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Existem várias estratégias mentais que você pode utilizar para construir ou restaurar o seu cavalo de confiança. As seguintes dez são particularmente eficazes.

Equitação não é apenas uma questão de habilidades corporais, mas baseia-se em bolsa e, portanto, é um assunto da mente e intelecto. Boa equitação bom personagem é baseado em desenvolvimento e, portanto, é também uma questão de mentalidade e de espírito. Sem a corrigir atitudes e percepções, não pode haver o direito desportivo. Charles de Knuffy

1. Seja flexível
Sempre estar preparado para mudar seu ponto de vista, mesmo de forma radical, se você encontrar evidências que provam que você pode ter sido errado em pressupostos que, se é sobre cavalos, equitação ou formação. Parece tão óbvio, mas, na realidade, muito poucos pilotos estão preparados para admitir que a sua forma de fazer pode estar errado. Nós somos muito mais probabilidade de ter qualquer conselho de crítica, se é proveniente do nosso cavalo, o nosso corpo ou outras pessoas.

2. Fique positivo
Muito tem sido dito, e ainda mais por escrito sobre o poder do pensamento positivo. A maioria dos pilotos tornaram-se imune ao apelo para uma atitude positiva. No entanto, só porque ouvimos o suficiente sobre isso não significa que é menos qualquer validade. Cultivar uma perspectiva positiva sobre uma base diária. É um dos principais pilares que sustentam equestre confiança.

3. Seja paciente
Não importa o quanto você é experiente ou inexperientes como um cavaleiro, o cavalo em algum lugar ao longo de carreira você deve ter chegado em toda uma ou de todas essas características fundamentais: paciência, perseverança e capacidade de superar procrastinação.

4. Comece organizado
Nem sempre é fácil se você está tentando fazer malabarismos todas as demandas conflitantes sobre o tempo que faz parte da vida moderna. Boa organização e gestão do tempo torna as coisas muito mais fácil e segura.

5. Reanimar o seu sentido de humor
Pôr de lado algum tempo para gastar em qualquer coisa que faz você rir: um bom filme, livro, stand-up comic, amigos ... alguns pilotos ainda têm cavalos que podem torná-los rir!

6. Esteja preparado
Estar preparado é um pouco como sendo organizada, salvo sendo preparado você envolve activamente no planeamento e preparação para um evento desafiador. Muito melhor para ser o excesso de preparar, que o risco para a sua segurança ou a seus cavalos.

7. Respire
Profundamente, conscientemente e regularmente. Existem ainda diversos tipos de exercícios respiratórios que você pode fazer. Respirar recebe oxigênio para seu cérebro para que você possa pensar claramente, mas também você calms para baixo, você relaxa e maximiza a sua equitação confiança.

8. Ser curioso e ansioso para aprender
Temos todos os encontrou o amestramento diva ou mostrar-jumping superstar que acha que sabe tudo. Arrogância pode ser muito prejudicial para um cavalo de saúde do ciclista. Estar sempre aberta a novas experiências aprendizagem.

9. Aceitar-se como você é
E aceitar o seu cavalo como ele é. Ninguém é perfeito, portanto, não ser um perfeccionista. É um desperdício de energia preciosa equitação.

10. Apontar para o equilíbrio
Na vida, bem como na sela.

Colocar a sua mente através dos seus ritmos é tão importante como a formação seu corpo como um cavalo ciclista. Regular mental outs trabalho não só aumentará o seu cavalo de volta equitação confiança, mas também reforçar a sua capacidade para se adaptarem à nova equitação e melhorar suas habilidades equitação desempenho.

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